[...] to przechodziłem. Rodzicom postaraj się wytłumaczyć, że to dobre dla zdrowia(sport, zdrowy tryb życia ) A co do odżywek to musisz uświadamiać,że np. białko czy gainer to nie sterydy tylko zamienniki posiłkowe w dodatku naturalne. Co do kreatyny to dokładniej wytłumacz jej działanie i powinni wymięknąć(przynajmniej u mnie tak było ) O geny też się [...]
[...] waliłeś już strzały, ważysz 78 kg. Od jakiej wagi startowałeś zaczynając przygodę swoją z siłką? Mam wrażenie, że masz multiskillowe nastawienie, więc nie wydaje mi się by sterydy były Ci potrzebne, a jak chcesz się w to bawić to na prawdę odłóż kasę na cos porządnego i zrób solidny cykl. Moim zdaniem nie ma sensu podsuwanie mu pomysłów brania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stosowac wiec chcialbym jak najszybciej dowiedziec sie co mi polecacie :) Kiedys myslalem zeby wbijac testosteron do tylka ale stwierdzilem ze nie mam wystarczajacej wiedzy na ten temat a nie bede za pare lat latal do lekarza wiec sterydy odrzucilem i pomyslalem nad odzywkami ale i tutaj trzeba miec wiedze jak widac :) Wiec zwracam sie do was ;d
To nie w takiej dawce, jako antykatabolik to mozesz sobie wziac bcaa, l-glutamine a nie steroidy :-) sterydy sie bierze aby osiagnac progress a nie utrzymac juz cos co jest...
[...] niezly z tego polew. A tak przy okazji tematu to jeszcze historia z zycia wzieta: (nasza wychowawczyni uczaca nas rowniez w-fu, do kumpla z klasy)"ty bierzesz jakies sterydy, albo bialko ??" padłem jak mi to gadał hehe, nauczycielka w-fu i nie zeby jakas mloda i tempa, stara baba co sie znac powinna, ale walek. Coż szybko sie [...]
Tak ale jezeli chodzi o sterydy to pozostane przy winie i tesciu a oslone najwyzej alternatywna zastosuję czyli proponujesz zeby nie brac narazie nolvy? dopiero jak poczuje oznaki gineko??
extrem sterydy to nie miesnie w ampulkach, pilnuj michy, z treningiem tez nie przeginaj, tak czasem jest jak ktos zupelnie zielony chwyci za koks i szuka dziury a wszedzie je ma, kazdy chyba zna takich co sie skoksowali i dupa blada i tez niby jedli ale jak sie wypowiedza co i jak jedza to sie okazuje ze sniadanie mamy bardziej wartosciowe niz oni [...]
[...] który chodzi na jeden trening a na drugi już nie. Trenuję regularnie od 1,5 roku i jestem pewnien że złamał bym cię w pół. Widzę także że dle ciebie suple to już sterydy więc pomyliłeś fora. Suplementy jak definicja wskazuje to uzupełnienie diety więc no pluj sięże jestem za młody bo z siłownią miałeś pewnie styczność tylko w TV. A z [...]
Nie wiem czy po wirusie typu B mozesz brac sterydy . Ja mialem typu A ale to 10 lat temu jak nie dalej. Nie mniej jednak nie zabieraj sie za srodki ktore moga uszkodzic wątrobe czyli tych najbardziej toksycznych . M1T nie jest tu dobrym pomysłem . Deca juz lepszym bo chyba nie jest obrabiana przez watrobe
Czyli nic sie nie zmienilo jesli chodzi o typowe sterydy i anaboliki ktore caly czas sa klasyfikowane jako 'C' co oznacza ze mozna posiadac na wlasny uzytek ale nie mozna sprzedawac,natomiast do tej samej kategorii dolaczyly pro hormony ktore do 23-go byly traktowane jako suplementy diety,i moim zdaniem to dobrze sie stalo bo wszystkie cepy co [...]
Czy na Kubie maja koksy,nawet jak maja to trenuja 2 razy DŁUŻEJ ! mają Amerykanie, Europejczycy chwalą kubański koks, to dobre sterydy Czy Jamajka(lekkoatletyka) i Kuba(Boks) maja lepsze koksy od innych ? ważna jest genetyczna podatność, z niektórych doping zrobi sportowca o 100% lepszego z niektórych o 10%, tylko że dalej źle pojmujesz doping [...]
1shaggy nie wiem czy jesteś głupi czy udajesz może aby zaimponować małolatom jaki z ciebie twardy facet Widzę że zbyt podjadałeś się tym że brałeś lub bierzesz sterydy i wydaje cie sie że ludzie co tu piszą to d****e przy tobie Nie będę się z tobą dalej wkręcał w jaką kolwiek dyskusje I dodam że podałem dla przykładu że omnadren działa od 2-3 tyg [...]
[...] zresztom pierwotne zastosowanie kreatyny bylo wlasnie w sportach wytrzymalosciowych i szybkosciowych (kolarstwo, pilka nozna). Zresztom nawet niedawno byly bardzo naglosnione sprawy o zazywanie kreatyny przez wloskich pilkarzy (tam zabroniono kreatyne). LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
[...] 10g zamieni sie w 10g miesa...te 10g podniesie anabolizm do tego stopnia ze powstanie nastepne 15g struktury bialkowej(przykladowo)... no bo w innym przypadku powiedzmy sterydy dzialaly by na tej samej blednej zasadzie...ile hormonu wezmiesz-tule przytyjesz...a tak nie jest misOO Gróbas w Suplementacji Zmieniony przez - misOO w dniu [...]
o ****a, kto ci dał saa do reki dieta białkowa luzuj majty jak ktos ci cos tłumaczy a tekst ze bierzesz sterydy po to zeby nie wyliczac btw ... to juz w ogóle cie skreśla
2 lata na siłowni, jeden cykl i takie wyniki? Coś kuleje i to mocno. Sterydy to nie sposob na niedojadanie/zły trening. Tam poprawiaj. Koks nie dla Ciebie. i zacznij cwiczyc nogi, robic martwy ciąg - to podstawy treningu. + za szczerosc w ankiecie, a nie sciemnione wyniki.
[...] ksiazek, ale Ty z pewnoscia tez nie czytałes wielu. łatwo jest pisac teorie , ale zobaczysz sam ze mocno sie to rozmija z praktyką. Oczywiscie mozesz tez stosowac pewne sterydy, które pozwola ci przetrwac bez wegli, niemniej nawet na nich , bez ładowan weglami bedziesz cienko spiewał juz po kilkunastu dniach ! naprawde najlepszą nauka jest [...]
[...] wypowiedzi ze jezeli ktos cwiczy na sucho bez zadnych sterydow czy odzywek to wystarczy mu treningu 3x w tyg po 1godz, czyli srednio 3 godz w tyg, a jezeli ktos wpiepsza sterydy i odzywki bez opamietania to moze ladowac na silowni nawet codziennie po 2 godz. A jezeli ktos ma staz treningowy 2 lata i nie objada sie odzywkami czy czyms podobnym [...]